Baja de peso y depura tu cuerpo con este detox de frambuesa

Baja de peso y depura tu cuerpo con este detox de frambuesa

Si quieres bajar de peso, deshincharte o simplemente desintoxicar tu cuerpo, el día de hoy te traemos una bebida detox deliciosa a base de frambuesa, durazno, y kiwi. Si quieres saber las propiedades que contiene esta bebida y como es que se prepara, entonces quédate hasta el final de este articulo!.

Bebida detox de frambuesa como se hace:

Necesitas:

-500gr de frambuesa

-2 kiwis pelados

-1 jarra de agua

-3 duraznos

-algunas hojas de menta

-hielo (opcional)

Agregamos las frutas limpias, peladas y picadas en trozos al agua, agregamos también la menta y dejamos reposar por dos horas la jarra en el refrigerador. Luego de pasado este tiempo ya se puede comenzar a consumir, si se quiere, agregar hielo a gusto.

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Fuente imagen: decoestilo

Que beneficios tiene esta bebida con frutas?

Esta bebida es buena para bajar de peso por varias razones. Por empezar el kiwi es una fruta aliada de las dietas ya que posee carnitina la cual ayuda a quemar grasa corporal, ademas también posee una fibra dietetica que combate la hincharon y el estreñimiento.

Por otra parte el durazno contiene potasio, fibra vegetal, magnesio y vitaminas tales como lo son la vitamina A, B, C, y D. Estas propiedades que tiene el durazno son muy beneficiosas para el correcto funcionamiento del sistema cardiovascular. El durazno es un un gran aliado para combatir la ansiedad por comer ya que produce una sensación de saciedad.

La frambuesa no se queda atrás con sus propiedades, ya que esta fruta es conocida por su gran aporte de antioxidantes (ácido elágico fitonutriente), de hecho múltiples estudios han arrojado que esta fruta contiene propiedades anticancerigenas. Esta pequeña fruta también es muy buena para aliviar los síntomas premestruales y calmar los cólicos menstruales.

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Muy interesante!

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