Como calmar el dolor de las hemorroides
Como calmar el dolor de las hemorroides. Como sabemos que uno de los dolores mas desagradables he incómodos es aquel producido por las hemorroides.
El día de hoy te vamos a compartir una serie de consejos que te van a ser de mucha utilidad si buscas aliviar este problema, para aprovechar al máximo esta información te recomendamos quedarte hasta el final de este articulo!
Como calmar el dolor de las hemorroides
La hemorroides es puntualmente la inflamación de las venas en la zona del año o el recto, cuando estas venas se inflaman y se dilatan las molestias y dolores pueden llegar a ser insoportables.
Por lo general este problema aparece después de los 55 o 60 años aproximadamente, raramente ocurre en personas mas jóvenes.
Los principales sintomas de hemorroides son, picazón insoportable en la zona, ardor, inflamación, dificultad para evacuar, dolor y sangrado. Cualquier persona puede sufrir este problema.
En caso de que la hemorroides se encuentre en una etapa temprana, el médico puede recomendar al paciente que siga una determinada dieta, mas sana y saludable y con ello por lo general el problema suele solucionarse.
Pero en el caso de una hemorroides mas avanzada puede ser necesario hacer una cirugía para corregir la zona afectada.
Además de recurrir al médico de inmediato, cuando te das cuenta de que sufres de hemorroides puedes ayudarte siguiendo algunas pautas, a continuación te compartimos algunas que pueden ser de ayuda.
Como aliviar el dolor:
1- Detecta la causa
El problema de hemorroides puedes estar causado por varios factores, trata de descubrir cual puede ser el detonante, en caso de ser la dieta con tan solo comer mas sano puedes hacer la diferencia, aunque muchas veces este problema se relaciona con un factor hereditario, tanto la dieta como el sobrepeso y la falta de actividad física pueden ser un detonante para este mal.
2- Mantente siempre bien hidratado
Como ya sabemos la hemorroides empeora si también estamos estreñidos, es por ello que se recomienda beber mucha agua para facilitar así una mejor y mas fácil evacuación.
3- Come fibras
Come fibras, de esta manera estarás estimulando el correcto funcionamiento del intestino y a la vez te aseguraras una correcta y mas fácil evacuación.
4- Consulta a tu médico sobre laxantes
En el caso de que comer fibras y beber mucha agua no sean suficientes para ayudar a ir de cuerpo, puedes consultar con tu médico y utilizar laxantes suaves, pero esto lo recomendamos hacer en un caso de extrema urgencia ya que abusar de los laxantes puede dañar la flora intestinal.
5- Evacua de forma correcta
Es muy importante que al ir de cuerpo lo hagas sentado con la espalda recta ya que esto te ayudara a hacer menos esfuerzo para defecar, de esta manera reducirás bastante el dolor.
6- Elimina ciertas bebidas
Para disminuir el dolor y las molestias de la hemorroides es recomendable disminuir las bebidas alcohólicas y las que contienen cafeína ya que estas constriñen los músculos en la zona anal haciendo que ir de cuerpo sea aun mas doloroso.
7- Haz ejercicio suave
Es lógico que por las molestias causadas lo que menos tengas ganas de hacer es ejercitarte, pero sin embargo hacerlo es importante para mejorar esta condición ya que se necesita fortalecer los músculos de la zona. Habla con tu médico para que te recomiende alguna actividad suave que puedas realizar que no te haga daño y a la vez te fortalezca, la natación es una excelente opción.
8- Baños de manzanilla
Puedes utilizar la manzanilla para hacer baños de asiento, en una palangana de agua tibia agrega manzanilla a gusto y quédate allí por lo menos 5 minutos, este procedimiento te ayudara a disminuir las molestias y lo puedes hacer todas las veces al día que necesites.
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