Dieta del Dr Fyodor Uglov Para Bajar 5 kilos en 10 días!

Dieta del Dr Fyodor Uglov Para Bajar 5 kilos en 10 días. Si estás en Plan de perder peso puedes ayudarte para acelerar la quema de grasa realizando esta dieta. Está te puede ayudar a perder 5 kilos en tan sólo 10 días siempre y cuando la realices al pie de la letra, hagas algo de ejercicio y tratés de comer lo más sano posible. Si lo haces Te sorprenderás con los resultados!

Esta dieta ha sido diseñada por el doctor Fyodor Uglov, esta persona dedico muchos años de su vida a la medicina y vivió más de 100 años! Durante este tiempo escribió libros de medicina incluyendo este metodo para bajar de peso.

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Dieta del Dr Fyodor para perder 5 kilos en 10 días

Primer desayuno: 9am

  • Café orgánico (una taza) endulzado con miel
  • Segundo desayuno: 11am
  • Un huevo y 8 ciruelas

Almuerzo: 13:00pm

  • Carne o pollo (200 gramos, sin piel ni grasa y sin freír)
  •  Ensalada (col y zanahoria o tomate y pepino)
  •  1 naranja o 1 manzana

Cena: 20:00pm

  •  30 gramos de queso
  • Una manzana o naranja

Consumir una hora antes de acostarnos

  •  200 g de yogur natural descremado/dietético

No olvides que estoy a dieta y métodos para bajar de peso debe ir acompañado de un régimen de ejercicio y una alimentación sana y para que realmente de resultados.

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Te animas a realizar esta dieta? cuéntanos y comparte con tus amigos!