Dieta del Dr Fyodor Uglov Para Bajar 5 kilos en 10 días!

Dieta del Dr Fyodor Uglov Para Bajar 5 kilos en 10 días. Si estás en Plan de perder peso puedes ayudarte para acelerar la quema de grasa realizando esta dieta. Está te puede ayudar a perder 5 kilos en tan sólo 10 días siempre y cuando la realices al pie de la letra, hagas algo de ejercicio y tratés de comer lo más sano posible. Si lo haces Te sorprenderás con los resultados!

Dieta del Dr Fyodor Uglov Para Bajar 5 kilos en 10 días
Dieta del Dr Fyodor Uglov Para Bajar 5 kilos en 10 días

Esta dieta ha sido diseñada por el doctor Fyodor Uglov, esta persona dedico muchos años de su vida a la medicina y vivió más de 100 años! Durante este tiempo escribió libros de medicina incluyendo este metodo para bajar de peso.

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Dieta del Dr Fyodor para perder 5 kilos en 10 días

Primer desayuno: 9am

  • Café orgánico (una taza) endulzado con miel
  • Segundo desayuno: 11am
  • Un huevo y 8 ciruelas

Almuerzo: 13:00pm

  • Carne o pollo (200 gramos, sin piel ni grasa y sin freír)
  •  Ensalada (col y zanahoria o tomate y pepino)
  •  1 naranja o 1 manzana

Cena: 20:00pm

  •  30 gramos de queso
  • Una manzana o naranja

Consumir una hora antes de acostarnos

  •  200 g de yogur natural descremado/dietético

No olvides que estoy a dieta y métodos para bajar de peso debe ir acompañado de un régimen de ejercicio y una alimentación sana y para que realmente de resultados.

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Te animas a realizar esta dieta? cuéntanos y comparte con tus amigos!