Toma agua con limón todas las mañanas ¡Pero no lo hagas mal como todo el mundo!

Toma agua con limón todas las mañanas ¡Pero no lo hagas mal como todo el mundo!. De entre los cítricos, el limón es una de las frutas mas versátiles y útiles que podemos encontrar. Ésta está repleta de propiedades y beneficios curativos que podemos aprovechar si lo usamos correctamente.

Además de hacer deliciosas y versátiles limonadas utilizando esta fruta, también puedes utilizarla para dar sabor a las comidas, de esta manera te estás asegurando de incluir sus beneficios en tu vida cotidiana.

agua con limon en ayunas (1)

El remedio casero hecho a base de agua con limón, se ha vuelto muy popular gracias a que muchas personas han notado los beneficios que les ha otorgado beber esta bebida.

El día de hoy volvemos a hablar del agua con limón para que sepas como tomar adecuadamente esta bebida y sacarle el mayor partido posible.

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Agua tibia con limón ¿para que sirve y como se debe beber?

El agua con limón es muy recomendada por los mismo médicos, ya que posee bondades para la salud gracias a su composición en vitaminas, antioxidantes, aceites esenciales, y su gran capacidad para reforzar el sistema inmunológico. Además esta bebida también actúa eliminando bacterias perjudiciales para nuestro organismo y ayuda a prevenir infecciones.

El agua con limón, al ser bebida a diario, ayuda prevenir problemas digestivos ya que regula el PH en esta zona. Tan solo beber medio limón exprimido en agua tibia ya es suficiente para asegurarnos de estarle aportando a nuestro cuerpo la dosis de vitamina C necesaria y recomendada.

Pero, ¿porque en el titulo decimos que debes beber el agua con limón sin cometer el mismo error que todo el mundo? Esto es porque la mayoría de las personas solo se limitan a exprimir el limón y extraer su jugo y desechan la cascara, sin saber que también pueden sacarle partido a esta.

La manera de utilizar la cascara es mas que simple, solo debes utilizarla de la siguiente manera:

  1. Exprimir el zumo de medio limón en una taza de agua tibia
  2. Luego rallar la cascara y agregar esta ralladura también al agua tibia
  3. Endulzar con edulcorante miel o estevia (Opcional) y beber por las mañanas en ayunas.

Como ya mencionamos antes, esta bebida te será de gran ayuda para regular la digestión y además podrás obtener todos los beneficios que aportan sus antioxidantes, como prevenir enfermedades y verte mas joven por ejemplo.

¿Que te parece esta bebida? ¿no es acaso una opción súper barata y al alcance de todos? Si te ha gustado saber más acerca del agua tibia con limón comenta y comparte con tus amigos, ¡nunca sabes a quien puedes estar ayudando al compartir! ¡Hasta la próxima!

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