agua de frutas 1

ūüćď ¬°5 aguas con frutas infusionadas que pueden ayudarte a desintoxicarte y tambi√©n perder algo de grasa! ūüćď

¬°5 aguas con frutas infusionadas que pueden ayudarte a desintoxicarte y tambi√©n perder algo de grasa!¬†Mantenerse hidratado es esencial para nuestra salud. Sin embargo, a muchas personas les resulta dif√≠cil beber mucha agua. Principalmente porque no tiene ning√ļn sabor, as√≠ que prefieren tomar otra bebida.

Bueno, en el artículo de hoy te mostraremos cómo mantenerte hidratado haciendo que tu agua tenga un delicioso sabor. Por otra parte, este método le dará muchos otros beneficios y solo se mantendrá hidratado.

Ver también: Cultivar frutas orgánicas en casa con minifrutales

El secreto es agua infusionada con verduras o frutas frescas.

Estos son algunos de los beneficios del agua potable con frutas:

  • Reduce las c√©lulas de grasa y promueve la p√©rdida de peso
  • Llena tu est√≥mago
  • Ayuda a que la comida se mueva por tu cuerpo
  • Asiste a tu recuperaci√≥n post entrenamiento
  • Mientras haces ejercicio reduce la fatiga muscular
  • Mantiene tu energ√≠a
  • Aumenta el proceso metab√≥lico
  • Facilita problemas estomacales (c√≠tricos y agua con menta)
  • le da a su cuerpo m√°s vitalidad a trav√©s de las vitaminas nutricionales
  • Elimina las toxinas da√Īinas del cuerpo
  • Satisface los antojos de az√ļcar
  • Mantiene la hidrataci√≥n
  • Mejora su estado de √°nimo
  • Ayuda a estar en forma
  • Reduce las c√©lulas grasas. y promueve la p√©rdida de peso
  • llena tu est√≥mago

Algunas recetas:

Agua con cítricos y pepino

Esta combinación lo ayudará a impulsar su proceso metabólico y lo mantendrá lleno de energía durante todo el día.

Agua con manzana y canela

Las manzanas contienen fitonutrientes, antioxidantes, vitaminas B y C y tambi√©n tienen la capacidad de reducir el riesgo de hipertensi√≥n, c√°nceres, diabetes y enfermedades cardiovasculares. Por otro lado, la canela tiene la capacidad de reducir los niveles de colesterol y es muy √ļtil contra la diabetes.

Agua de fresas, citricos y canela

Esta combinaci√≥n resolver√° sus ansias de az√ļcar y ayudar√° al trabajo del sistema digestivo. Estos componentes hacen que la bebida sea rica en antioxidantes y biotina.

Agua de ar√°ndanos y naranja

Esta combinaci√≥n es muy √ļtil, es abundante en fibra y antioxidantes. La naranja tambi√©n aumenta los niveles de vitamina C que lo protegen contra el resfriado y la gripe.

Agua de mango y jengibre

El mango y el jengibre mejoran el proceso metabólico y tienen una serie de otras propiedades terapéuticas. Te ayudarán a desintoxicar tu cuerpo y mejorar el funcionamiento del sistema digestivo. Si te han gustado estas ideas de agua de frutas por favor comparte con tus amigos.

También te puede gustar: Que significan las pegatinas en las frutas?

Deja un comentario: