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5 infusiones para depurar el higado inflamado o graso

⬇ 5 infusiones para depurar el higado inflamado o graso ⬇

5 infusiones para depurar el hígado inflamado o graso. El día de hoy te traemos opciones de diferentes té para limpiar el hígado con hierbas y frutas, Ideal para desinflamar rápidamente y mejorar los síntomas del hígado graso o inflamado.

Estas infusiones ademas de ayudar a depurar el hígado, también te ayuda a adelgazar ya que el primer paso para perder peso es desintoxicar el cuerpo. Uno de los órganos que cumple con la función de eliminar toxinas es el hígado, pero este también necesita ser desintoxicado de vez en cuando. Este órgano tiene muchas funciones pero una de ellas purificar la sangre y otra muy importante es ayudar a descomponer la grasa en los intestinos.

Para mejorar el funcionamiento del hígado y que este nos ayude a perder peso de una manera mas eficiente, tenemos varias alternativas naturales que actúan como desintoxicantes. A continuación te compartiremos 5 infusiones que cumplen con este cometido a la perfección dejando tu hígado como nuevo.

5 infusiones para depurar el higado inflamado o graso
5 infusiones para depurar el higado inflamado o graso

5 infusiones para depurar el higado inflamado o graso

1- Infusión de salvia y pomelo

Ingredientes:

  • 1 pomelo (toronja).
  • Un vaso de agua (200 ml).
  • 20 gramos de salvia.

¿Cómo se prepara?

  1. Exprimir el pomelo para obtener el zumo, reserva.
  2. Realiza la infusión de la salvia. Para ello hierve el vaso de agua y añade la salvia. Deja reposar 10 minutos.
  3. Después mezcla la infusión con el jugo de pomelo.Tomarlo cada mañana en tu desayuno por 10 días.

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2- Té de limón

Ingredientes:

  • 250 cc de agua
  • El zumo de un limón recién exprimido

¿Como se hace?

  1. Hervir el agua
  2. Añadir el zumo de limón
  3. Dejar reposar 3 minutos
  4. Beber antes de dormir
  5. Consumir por el tiempo que desee, se recomienda por 4 semanas.

3- Té de jengibre

Ingredientes:

  • Alrededor de 2 a 3 cm de jengibre fresco o 5 cucharadas de raíz de jengibre rallado.
  • 1 litro de agua.

Preparación:

  1. Cortar la raíz de jengibre o rallarla.
  2. Hervir el agua y agregar el jengibre.
  3. Tapar de dejar hervir a fuego minimo por 5 minutos.

3- Infusión de alcachofa con limón

Ingredientes:

  • 2 alcachofas.
  • 1 litro de agua.
  • El jugo de un limón.

¿Como se hace?

  1. Cocinar en agua dos alcachofas medianas.
  2. Dejar cocinar hasta que estén tiernas.
  3. Beber el agua resultante de la cocción a lo largo del día.

4-Infusión de manzana y té verde

Ingredientes:

  • 2 Manzanas medianas.
  • 40 gramos de té verde.
  • 1 litro de agua.

¿Como se hace?

  1. Hervir el litro de agua.
  2. Limpiar las manzanas y después cortarlas en cuatro trozos e incluirlas en la olla para que se haga la cocción.
  3. Hervir a fuego lento por 20 minutos, hasta que estén blandas.
  4. Cuando estén cocinadas, añadir el té verde.
  5. Una vez lista la cocción, colar y obtener la infusión.

5- Infusión de cardo mariano

 

Comprar las semillas de cardo mariano en cualquier herboristeria o tienda naturista.

Ingredientes:

  • Semillas de cardo mariano
  • 250 cc de agua.

¿Como se hace?

  1. Machacar una cucharada de semillas de cardo marino
  2. Luego hervir en agua 10 minutos.
  3. Colar y beber

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