Aceites esenciales para dormir mejor

Remedio casero con aceites esenciales para dormir mejor. Si eres de las personas que no logra dormir por las noches el día de hoy te compartiremos un remedio casero para solucionar este problema.

Es necesario dormir bien mínimo 8 horas de corrido, ya que si no se descansa lo suficiente no se puede rendir bien al día siguiente.

A continuación te enseñaremos a hacer un remedio casero a base de aceites esenciales que debes colocar en los pies y que beneficiará a todo el cuerpo.

Remedio casero con aceites esenciales para dormir mejor

Cómo se hace

Ingredientes

  • 10 gotas de aceite esencial de manzanilla
  • 10 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 120 ml de aceite de magnesio

Modo de preparación

  • Poner los ingredientes en una botella de vidrio con atomizador
  • cerrar bien y agitar para mezclar los ingredientes
  • Antes de irte a dormir rocía sobre las plantas de tus pies esta mezcla

¡ya verás como duermes como un bebé!

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