Agua de avena 2 veces al dia para perder peso
Agua de avena 2 veces al dia para perder peso. Quieres eliminar la panza? te sientes hinchado y molesto y no quieres siquiera mirarte al espejo?
El día de hoy te compartiremos una receta buenísima que te ayudara a adelgazar casi sin hacer nada! Si tan cual lo lees, sin hacer nada! Si te interesa saber sobre como se hace este truco te invitamos a quedarte hasta el final de este articulo!
Agua de avena 2 veces al dia para perder peso…
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Agua de avena 2 veces al dia para perder peso
El agua de avena contiene muchas propiedades muy buenas a la hora de perder peso, esta reduce el apetito, previene el estreñimiento, acelera el metabolismo haciendo así que se quemen muchas mas calorías, y como si fuera poco también es muy buena para la salud ya que es rica en fibras y antioxidantes.
Esta agua de avena es casi milagrosa para eliminar esa molesta barriga, a continuación te enseñamos paso a paso como prepararla…
Necesitas:
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de canela molida
- unas gotas de esencia de vainilla
- 8 vasos de agua
- 1 vaso de avena integral
Como prepararla
Remoja la cantidad de avena en un recipiente con agua toda la noche, es importante que dejes que la avena repose este tiempo primero antes de utilizarla porque así esta libera los anti nutrientes y los inhibidores de encimas que esta posee.
Al día siguiente cuela la avena y con la avena ya limpia la ponemos dentro de la licuadora con el resto de los ingredientes antes mencionados, licúa todo esto muy bien y ya quedaría listo para comenzar a consumirlo.
Lo importante para que bajes de peso rápido es que bebas un vaso de esta agua de avena siempre en ayunas por las mañanas, luego durante el día puedes beberla también dos o tres veces mas. Si eres constante en menos de 10 o 15 días podrás comenzar a ver grandes resultados!
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