Batido de manzana para adelgazar

Batido de manzana para adelgazar y aplanar el abdomen

Batido de manzana para adelgazar y aplanar el abdomen. La manzana ademas de ser una fruta deliciosa también es muy buena para regular nuestro metabolismo, ayudarnos a perder peso y aplanar el abdomen de una manera mas sana y natural que los productos y pastillas adelgazantes.

Batido de manzana para adelgazar

Como sabemos de sus propiedades el día de hoy aprovecharemos esta fruta para hacer un batido muy rico y saciante. Quieres saber como se hace? Solo quedare hasta el final de este articulo!

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Batido de manzana para adelgazar

Ingredientes:

1/2 taza de leche descremada o de soya
6 cucharadas de yogur de vainilla (de 80 calorías por lo menos)
1 cucharadita de canela
1 manzana mediana en cubos
2 cucharadas de mantequilla de almendras o merey (anacardos) natural (se consigue semi tostando las nueces en el horno y posteriormente licuando o procesando para obtener una mezcla similar a la de mantequilla de maní).
1 puñado de hielo

Lo que debes hacer es licuar todos los ingredientes juntos hasta que el batido de vuelva homogéneo, su consistencia debería quedar parecida a un yoghurt.

El objetivo de este batido es eliminar la ansiedad de comer y mantenerte saciado por mas tiempo. Se recomienda beber este batido en lugar del desayuno.

Que te ha parecido esta receta de batido de manzana adelgazante ? Te apuntas a hacerla? Cuentanos y si te gusto comparte!

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