Beneficios de comer piña al horno

piña al horno_opt

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando comes piña al horno

La piña o ananá es un fruto muy conocido en varios países, por lo general se la consume en verano como postre, también se la puede conseguir enlatada pero es mejor comerla al natural. La piña es una de las frutas mas usadas a la hora de bajar de peso, ya que posee propiedades adelgazantes. La piña también es muy utilizada en forma de jugos y batidos. El día de hoy te compartiremos una nueva manera de comer piña, se trata de la piña al horno, se cree que consumir esta fruta al horno tiene un montón de beneficios para la salud. Quieres saber mas? Quédate hasta el final de este articulo!

piña al horno_opt
Fuente imagen: latribuna

Cuales son los beneficios de comer piña al horno?

-La piña es un fruto muy rico en vitamina C.
-Este fruto es capaz de prevenir varias, enfermedades entre ellas la ateroesclerosis, la diabetes y prevenir los problemas del tipo cardíaco.
-La piña es un fruto muy capaz de mejorar la salud y el buen aspecto de la piel.
-Es una fruta muy adecuada para tratar el estreñimiento.
-Comer piña regularmente hace que los dientes desarrollen menos placa.
-La piña en la dieta ayuda a mejorar la vista y prevenir posibles enfermedades asociadas a la vista.
-Regula la digestión.
-Es un gran diurético natural.
-Ayuda a reforzar las defensas
-La piña puede ayudar a aliviar los dolores típicos causados por el desgaste de las articulaciones y la artritis.
-La piña es un fruto con grandes propiedades antiinflamatorias.
-La piña es una fruta muy recomendada para aquellas personas que sufren de estrés ya que ayuda a combatirlo.

Puedes utilizar la piña como postre si quieres bajar de peso ya que esta fruta es un gran aliado de las dietas.

Como hacer un postre de piña al horno?

Necesitas:

-Una piña o ananá entera
-Canela en polvo
5 o 6 cucharadas de miel (orgánica)
1/2 vaso de agua

Modo de preparación:

Limpia la piña a modo de quitar toda la cascara, luego ponla en un recipiente apto para el horno, sobre la piña esparce la canela y la miel, por ultimo solo agrega el agua y al horno. Cocinar la piña a una temperatura de 170° durante 35 minutos (debes notar que la piña quede caramelizada) Una vez que este listo solo espera a que se enfrié para poder consumirla, si quieres puedes guardarla en la heladera.

Que te ha parecido este articulo? Por favor te pedimos que lo compartas!