Batido para eliminar el dolor de rodilla y regenerar tendones y ligamentos
Como calmar el dolor de rodilla. Si eres una persona que por cuestiones de trabajo pasas muchas horas de pie, seguramente conoces el dolor de rodilla, este dolor es muy molesto ya que además de la molestia en si también nos impide movernos con libertad y hasta en ocasiones también se dificulta caminar y seguir las rutinas mas básicas.
El día de hoy te traemos una receta casera que no solo te ayudará a calmar el dolor de rodilla sino que también te ayudará a regenerar los tendones evitando que el dolor vuelva. Si quieres saber como se hace este remedio solo quédate hasta el final de este articulo y aprende como se hace esta receta!
Batido para eliminar el dolor de rodilla y regenerar tendones y ligamentos
Este batido es un poderoso desinflamatorio ya que lleva como ingrediente la piña, cuya fruta cuenta con un ingrediente activo llamado bromelia que actúa como un potente desinflamatorio.
Este batido también es indicado cuando necesitas reforzar tus defensas ya que es rico en vitamina C.
Receta:
Necesitas:
-1 taza de jugo de naranja natural fresco
-500 gramos de piña pelada en cubos
-1 taza de avena (puede ser instantánea o no)
-50 gramos de almendras picadas
-1 cucharada pequeña de canela en polvo
-miel orgánica a gusto para endulzar
-un vaso de agua
Como se hace?
- Hervir el agua
- agrega en el agua la avena y cocínala
- Licuar la piña hasta obtener un jugo
- agregar a la piña la miel, el jugo de naranja, la canela y las almendras y volver a licuar para integrar
- todo muy bien.
- Una vez fría la avena añadir al licuado y volver a integrar hasta obtener el batido.
Para eliminar el dolor de rodilla y regenerar los tendones y ligamentos bebe este batido cada mañana en ayunas hasta que el dolor desaparezca.
Recuerda siempre que antes de tomar cualquier remedio casero primero debes consultar a tu médico de cabecera.
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