facebook
vampiros energéticos

Como evitar ser victima de vampiros energéticos

Como evitar ser victima de vampiros energéticos. ¿Alguna vez ha tenido la experiencia de que le quiten la energía pasando tiempo con una persona en particular? Estoy hablando de sentirse agotado, aburrido, irritado, estresado, ansioso, amenazado, abrumado o deprimido después de unos momentos en la compañía de esa persona.

Puede haber ocasiones en las que te sientes culpable por tener pensamientos negativos sobre esa persona, lo que te hizo sentir aún peor. Incluso puede haber pensado que había algo mal en usted, como sentir un dolor de cabeza o una sensación de  cansancio extremo. De cualquier manera, no entendiste por qué te sentías tan mal.

vampiros energéticos

Como evitar ser victima de vampiros energéticos

Si eso describe una experiencia familiar, es probable que hayas estado en compañía de un vampiro energético.

Los vampiros de energía son individuos emocionalmente inmaduros que tienen la sensación de que todo el mundo gira en torno a ellos. Son casi incapaces de ver las cosas desde la perspectiva de otra persona. A menudo carecen de empatía. Creen que deben tomar todo lo que pueden obtener de los demás y que dar cualquier cosa les privará de recursos esenciales. Es como si todo el mundo existiera solo para servirles y usted es el último objeto sobre el que se deba preocupar.

Ver también: ❗ 10 señales de advertencia de que vives la vida de alguien más❗

A lo largo de los años se puede cruzar con muchas de estas personas en su vida, novios, maridos, amigos, miembros de la familia, etc.

Así es cómo protegerse de ser drenado de su energía. Este es un enfoque doble. Primero, debes evaluar tu propia capacidad emocional. Segundo, evalúa cuánta amenaza es para ti el vampiro energético. Sopesar estos dos aspectos te ayudará a decidir qué acción debes tomar.

Capacidad emocional

El alcance de su propia capacidad emocional determinará qué cantidad de esta persona puede soportar. La herramienta más importante en su kit es su capacidad de autorreflexión. Esto significa tener curiosidad acerca de sus propias reacciones a fin de comprenderse mejor a sí mismo. También debes ser amable contigo mismo al aceptarte tal como eres.

Si tiene una práctica de autorreflexión diaria (por ejemplo, caminar, meditación, yoga, cocinar, andar en bicicleta durante al menos 40-60 minutos), eso aumentará su capacidad emocional. Del mismo modo, también lo hará una buena relación con su pareja, un trabajo estable, un buen lugar para vivir y la falta de trauma . Tener un mentor, una buena educación y experiencia en desarrollo personal también ayuda.

Por el contrario, si actualmente estás luchando con una interrupción en tu vida, o si tienes un crítico interior particularmente duro que nunca deja de molestarte y continuamente te deprime, serás más vulnerable a un ataque de vampiros energéticos.

La otra cosa a considerar es, ¿cuál es tu motivación para tener a esta persona en tu vida? Si está muy motivado (por ejemplo, para salir adelante en el trabajo) y esta persona es solo una molestia que tiene que aguantar, entonces es probable que sea más resistente. Sin embargo, si aguantas el agotamiento solo porque tienes demasiado miedo de renunciar a tu trabajo, entonces estás pagando un precio muy alto por ese miedo.

Evaluación de Vampiros

A primera vista, los vampiros de energía pueden parecer muy atractivos. A menudo son bonitos, osados, extravagantes o inteligentes, y pueden parecer que tienen una alta opinión de usted, como lo indica su halagadora atención. Dibujarlo en su círculo interno puede parecer el impulso que necesita en su entorno de trabajo generalmente monótono.

Sin embargo, tenga en cuenta que lo “acicalan”, configurándolo para explotarlo de la manera que mejor se adapte a sus propósitos más adelante. Lo que parece bastante inocente al principio, como encontrar un buen amigo, puede llevarlo a comprometer su ética, moral y valores en contra de su voluntad, tal vez incluso saltándose varios limites a su debido tiempo. Y como los vampiros de la energía son maestros en evitar la responsabilidad, tú podrías ser el culpable cuando las cosas van mal.

Saber poner limites

Para evitar ser drenado por estos vampiros energéticos, en primero lugar debes eliminar la culpa de tu vida, no debes sentir culpa a la hora de decir NO, y a la vez no debes temer a la hora de poner limites a esta persona.

Por ejemplo si sientes que esta persona está tocando una y otra vez el mismo tema de conversación, o se está quejando todo el tiempo sobre lo mismo o simplemente no para de hablar y te cansa, no dudes en pedirle que pare y en decirle de frente que necesitas cambiar de tema o que te gustaría que se quejase menos. Aunque al principio a esta persona le puede parecer algo brusco de tu parte, luego lo entenderá y de a poco se irá ubicando más en la situación. La clave está en no aguantar nada que nos resulte tóxico o cansador de la otra persona, simplemente habla y di amablemente lo que te molesta.

Ver también: ¡7 señales de advertencia que el universo te envía cuando tomas el camino equivocado!

Deja un comentario:

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *