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Baja de peso rapido con la dieta de la papaya

Baja de peso rápido con la dieta de la papaya. La papaya es un fruto muy conocido alrededor del mundo , a la vez que es muy popular ya que posee grandes propiedades para la buena salud de todo el organismo y su contenido en papaína es muy buena para combatir la retención de liquido y actúa como antioxidante natural.

Pero sus propiedades no se quedan ahí, la papaya también es muy buena para promover la perdida de peso y ayuda a estar en forma ya que es un fruto muy bajo en calorías, en verte bella el día de hoy te hablaremos sobre la dieta de la papaya para bajar de peso, toma nota.

Como bajar de peso con la dieta de la papaya

La dieta de la papaya se basa en comer un menú especial cada dos días y seguir este ritmo por 3 meses, es una dieta muy buena para bajar de peso pero no debes abusar ya que las dietas carecen de todos los nutrientes que el cuerpo necesita.

Esta dieta te ayudara a bajar de peso acelerando tu metabolismo promoviendo de esta manera una perdida de peso natural, ademas también ayudara a desintoxicar tu cuerpo de toxinas acumuladas.

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Fuente imagen: laprensa

Menú de la dieta de la papaya

Desayuno:

  • 1 vaso de leche de almendras o de soja
  • Papaya cortada en cubitos

Media mañana:

  • media papaya cortada en trozos

Almuerzo: Arma un plato con los siguientes alimentos

  • Ensalada de espina
  • Rodajas de un tomate
  • Una porción de arroz integral
  • Un vaso de jugo natural de papaya

Merienda:

  • 2 rebanadas de piña
  • 1 vaso de jugo de papaya natural

Cena:

  • 1 Papaya
  • Caldo de verduras casero de cebolla y apio

Benéficos de la dieta de la papaya

  • Hidratante
  • Quemadora de grasas
  • Elimina parásitos del intestino
  • Elimina toxinas
  • Diurético natural
  • Antioxidante
  • Acelera el metabolismo
  • Reduce la inflamación intestinal
  • Dieta baja en calorías
  • Elimina radicales libres

Para que esta dieta realmente funcione debes comer comidas lo mas sanas posibles los días que no consumas la dieta de la papaya, debes intercalar comida sana y dieta de la papaya. Trata de hacer algo de ejercicio ya sea caminar, andar en bicicleta, cualquier actividad que ayude a la perdida de peso.

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