Dieta de Piña y Atún

Dieta de Piña y Atún para perder mucho peso!!

Dieta de Piña y Atún para perder mucho peso. Comenzamos por advertirte que las dietas que te hacen perder mucho peso de repente no son las mas recomendadas, de hecho se recomienda perder peso de forma progresiva.

Pero hay ocasiones en las que en serio necesitamos bajar un par de kilos de forma urgente, cuando tenemos por ejemplo un evento importante al cual queremos llegar un poco mas delgadas.

Ver también: Esto es lo bueno de comer piña al horno!

Es allí donde este tipo de dietas para deshincharnos y perder peso pueden ser de gran ayuda.

 

Dieta de Piña y Atún

La dieta de la piña y el atún es una de ellas, es especial para lograr bajar unos kilos, pero cabe advertir que esta dieta no se debe adoptar como estilo de vida ya que carece de todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita.

Pero llegando al punto esta dieta de piña y atún puede ser de gran ayuda. Quieres saber como se hace? Quedate hasta el final…

Dieta de Piña y Atún para perder mucho peso

Esta es una dieta que ayuda a eliminar la grasa, y acelera muchísimo el metabolismo.

Paso a paso de esta dieta

Desayuno:

  • un vaso de agua en ayunas
  • 3 rodajas de piña sin azúcar
  • 1 taza de tè o jugo de frutas casero
  • 1 rodaja de pan integral

Almuerzo:

  • Ensalada de arroz integral con atún
  • medio tomate
  • 1 huevo duro
  • 2 vasos de agua

Media tarde:

  • 1 taza de té
  • 2 rodajas finas de piña

Cena:

  • Ensalada de verduras al vapor con atún
  • 2 vasos de agua

Si sigues esta dieta podrás ver que al final de la semana has logrado deshincharte mucho, la piña es un excelente aliado para la digestión ya que acelera el metabolismo ayudando así al cuerpo a quemar mas grasa.

El atún por su parte es muy rico en ácidos grasos esenciales los cuales te mantendrán alimentada mientras haces la dieta.

Realiza esta diera por 1 semana y descansa tres pero en esas semanas de descanso trata de comer saludable para no volver a ganar peso, acompaña con ejercicios y los resultados serán aun mas sorprendentes!

Que te ha parecido esta dieta? Comenta y comparte!

Ver también: Baja de peso rápidamente con la dieta de la piña

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