Dolor menstrual: 6 Remedios de la abuela para aliviar el dolor naturalmente

Dolor menstrual: 6 Remedios de la abuela para aliviar el dolor naturalmente

Dolor menstrual: 6 Remedios de la abuela para aliviar el dolor naturalmente. No es de conocimiento común que tener su período es una alegría y muy agradable ¡probablemente porque no lo es! Pero, lamentablemente, muchas mujeres están convencidas de que es normal tener reglas insoportables, dolorosas o incapacitantes a diario.

Seamos muy claros: tener un dolor moderado durante el periodo en normal pero si el dolor es insoportable no lo es y no podemos recomendar más ver a un especialista y que usted se haga los exámenes y los tratamientos que necesita, porque puede ser grave o tener consecuencias para su salud y fertilidad. Si necesitas aliviar el dolor menstrual en esos días afortunadamente encontrarás alivio con los remedios de la abuela como los que tienes aquí!

Dolor menstrual: 6 Remedios de la abuela para aliviar el dolor naturalmente

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Dolor menstrual: 6 Remedios de la abuela para aliviar el dolor naturalmente

1-Calor en la zona para aliviar el dolor

La botella de agua caliente es un clásico cuando se trata de combatir el dolor relacionado con las reglas. Es bueno especialmente aplicarlo en la parte inferior del abdomen o la espalda (en resumen, donde se localiza el dolor). Un baño caliente también puede ser una fuente de confort. Finalmente, está el método de la abuela de calentar hojas de repollo para obtener una cataplasma potente que se aplicará una vez más en el vientre.

2- El frío

¿Esto contradice el punto anterior? ¡En realidad no, porque actúan de manera diferente! Puede probar ambos para ver qué es lo mejor para usted. Puede verter agua fresca o fría en un lavabo o en el baño para poder sumergir solo la parte superior de los muslos, la parte inferior del abdomen y la parte inferior de la espalda. Tome un baño de asiento por unos segundos y seque bien.

3- Hierbas

En medicina herbolaria o con la ayuda de su farmacéutico, es posible hacer una mezcla de diferentes plantas: hojas de hamamelis, partes aéreas de alquimia y brotes de flores de milenrama en dosis iguales. Puede comenzar con 50 g de cada uno para poder hacer varias infusiones y permanecer en reposo durante mucho tiempo. Luego infundirá tres cucharadas soperas en un litro de agua caliente y beberá varias tazas al día (de 4 a 6 si es posible).

4- Aceites esenciales

Los masajes suaves o lentos a base de aceites funcionan bien, especialmente si realiza dos masajes al día para obtener más alivio y eficacia en los calambres que ocurren durante el día. Puede diluir dos gotas de aceite esencial de estragón en aceite vegetal o hacer una pequeña mezcla lista para extraer según sea necesario con 125 ml de aceite de almendras dulces y 15 gotas de aceite esencial de palo de rosa o lavanda.

También puede hacer un baño de pies de 10 minutos con un recipiente de agua tibia y 4 gotas de tomillo, 6 de romero y 6 de salvia diluidos en un dispersante. Enjuague con agua fría para promover la circulación. También es posible usar un dispersante con aproximadamente quince gotas de ylang-ylang para agregar al baño y lograr un efecto calmante y antiespasmódico.

5- Semillas de sésamo

¡Esta es una manera muy inusual de decir adiós al dolor! ¡Espolvoree un toque final en todos sus platos para traer su buen gusto y su efecto positivo en los niveles de estrógeno del cuerpo! Su riqueza en vitamina E y magnesio tiene de hecho un efecto regulador útil que elimina el paso de dolores de cabeza y promueve una buena circulación sanguínea.

6- Una envoltura de manzanilla

Con el mismo principio que la cataplasma de repollo, puede infundir una buena cucharada de flores de manzanilla en 500 ml de agua caliente durante 20 minutos. Luego, empape un trapo limpio para remojarlo y deje caer todo sobre su vientre. Cúbralo con una toalla y deje por un momento su poder descongestionante sobre su fuerte dolor.

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