brocoli para purificar los pulmones 1

El brócoli y sus propiedades para purificar los pulmones dañados

El brócoli y sus propiedades para purificar los pulmones dañados. Los pulmones se consideran un órgano vital importante para nuestra supervivencia. No solo nos proporcionan aire, sino que también filtra el oxígeno en el torrente sanguíneo. Todo el mundo sabe que los pulmones son muy importantes y la pregunta es cómo mantenerlos sanos.

Si usted es fumador o vive en un área industrial donde el aire está contaminado, sus pulmones pueden dañarse. Hay casos en los que el daño no puede repararse, pero en la mayoría de los casos puede limpiar sus pulmones de toxinas o reparar el daño causado.

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El brócoli ayuda a curar los pulmones dañados

Probablemente estés al tanto de los beneficios que obtendrás si consumes más vegetales. Las verduras incluyen muchos nutrientes importantes y vitales necesarios para una mejor salud de nuestro cuerpo. Hay un vegetal que demuestra poderosas habilidades para limpiar y reparar los pulmones dañados. Probablemente lo sepas y su nombre es brócoli.

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Es muy beneficioso para el sistema inmune, lo que lo hace muy efectivo para limpiar las bacterias malas de los pulmones. Muchos ingredientes incluidos en el brócoli son capaces de tratar diversas enfermedades de los pulmones.

Cuando sus pulmones funcionan sin problemas, los macrófagos, que son glóbulos blancos, eliminan las bacterias y los desechos acumulados en los pulmones y causan infecciones.

NRF2 es la vía química de los pulmones que desencadena el macrófago. En el caso en que esta vía se dañe, el sulforafano, que es un químico en plantas como la coliflor y el brócoli, puede restaurar la vía.

Puedes cultivar brócoli en casa

Si comes brócoli regularmente, tus pulmones estarán en buenas condiciones. Hay muchos otros beneficios de salud que proporciona este vegetal. Puedes encontrar brócoli en cualquier mercado. Pero es muy fácil y simple cultivar su propio brócoli en casa. Esta planta no requiere ninguna zona climática particular, puede desarrollarse en todas partes. Lo bueno es que una vez que comience a producir, producirá una y otra vez durante toda la temporada.

Puedes cortar un poco y volverá a crecer. Comenzar con una planta opuesta a la semilla suele ser la mejor manera, ya que le dará los resultados más rápidos.

Otras hierbas con beneficios de limpieza pulmonar

El brócoli no es el único vegetal que puede limpiar y reparar sus pulmones. Hay pocas hierbas que debe comer con frecuencia si quiere tener los pulmones sanos y limpios. Aquí hay una lista de estas plantas:

  • La raíz de regaliz
  • Tusílago
  • Tomillo
  • Raíz OSHA
  • eucalipto
  • orégano
  • Lobelia inflar
  • salvia
  • pulmonar
  • gordolobo

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Combina esas hierbas con brócoli en su dieta y le aseguro que tendrá los pulmones sanos. No olvide compartir esta información con sus amigos.

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