Elimina la pereza en 1 minuto con este truco japonés
Elimina la pereza en 1 minuto con este truco japonés. Muchas veces tenemos muchas ganas de hacer nuestra actividades diarias, pero nos abrumamos y la pereza nos termina venciendo. Terminamos así siendo mucho menos eficientes de lo que en realidad nos gustaría.
La pereza es un gran enemigo cuando estamos llenos de tareas con las que cumplir, y como sabemos que es un enemigo difícil, el día de hoy te traemos un método japones que te ayudara de ahora en adelante.
Elimina la pereza en 1 minuto con este truco japonés
Se trata del método Kaizen, esta es una técnica antigua japonesa que te ayudara a eliminar la pereza en 1 minuto.
La palabra Kaizen significa ”Kai” (cambio) y Zen (beneficio). Esta técnica se basa principalmente en cambiar la pereza por un sentimiento de motivación que te ayude a llevar a cabo tus actividades.
Y como hacerlo? Aquí viene la parte divertida. Tienes que buscar algo que te guste hacer, algún ejercicio físico, escuchar una canción, bailar, hacer algo por mínimo 1 minuto que sientas que te motive y te llene de energía para seguir.
Según las personas que han implementado esta técnica, cuando se la realiza a diario, se vuelve un habito, de manera que al realizarlo todos los días la pereza va dejando lugar a la motivación.
Dejando de lado la pereza que atrasa tus actividades, podrás rendir día a día un poco mejor.
Te animas a hacer esta técnica para motivarte y dejar de lado la pereza? Si te ha gustado esta nota por favor comparte!
