Elimina la pereza en 1 minuto con este truco japonés

Elimina la pereza en 1 minuto con este truco japonés

Elimina la pereza en 1 minuto con este truco japonés. Muchas veces tenemos muchas ganas de hacer nuestra actividades diarias, pero nos abrumamos y la pereza nos termina venciendo. Terminamos así siendo mucho menos eficientes de lo que en realidad nos gustaría.

Elimina la pereza en 1 minuto con este truco japonés

La pereza es un gran enemigo cuando estamos llenos de tareas con las que cumplir, y como sabemos que es un enemigo difícil, el día de hoy te traemos un método japones que te ayudara de ahora en adelante.

Elimina la pereza en 1 minuto con este truco japonés

Se trata del método Kaizen, esta es una técnica antigua japonesa que te ayudara a eliminar la pereza en 1 minuto.

La palabra Kaizen significa ”Kai” (cambio) y Zen (beneficio). Esta técnica se basa principalmente en cambiar la pereza por un sentimiento de motivación que te ayude a llevar a cabo tus actividades.

Y como hacerlo? Aquí viene la parte divertida. Tienes que buscar algo que te guste hacer, algún ejercicio físico, escuchar una canción, bailar, hacer algo por mínimo 1 minuto que sientas que te motive y te llene de energía para seguir.

Según las personas que han implementado esta técnica, cuando se la realiza a diario, se vuelve un habito, de manera que al realizarlo todos los días la pereza va dejando lugar a la motivación.

Dejando de lado la pereza que atrasa tus actividades, podrás rendir día a día un poco mejor.

Te animas a hacer esta técnica para motivarte y dejar de lado la pereza? Si te ha gustado esta nota por favor comparte!

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