Como eliminar la taquicardia en 1 minuto con este truco

Como eliminar la taquicardia

Como eliminar la taquicardia en 1 minuto con este truco. Son varias las razones por las cuales podemos sufrir un episodio de taquicardia, una sorpresa buena o mala, un susto, mucho esfuerzo físico, o simplemente puede aparecer sin motivo aparente.

Cualquiera sea el caso si sientes que tu corazón late demasiado rápido y tu pulso esta mas acelerado de lo normal, puede que tu presión este por las nubes y un episodio de taquicardia se ha apoderado de ti. Ojo si estos síntomas se acompañan de dolor de pecho puede ser señal de un ataque cardiaco y debes acudir al medico de inmediato.

 

Pero si solamente tienes el pulso un poco acelerado y no se trata mas que de una simple taquicardia, el día de hoy te contamos como puedes volver a tu ritmo de pulsación en tan solo 1 minuto. Si quieres saber como se hace quédate hasta el final de este articulo!

Como eliminar la taquicardia en 1 minuto

Metodo 1: Maniobra de Valsalva

Este método tiene como fin estimular el nervio vago, este es el responsable de regular el ritmo cardiaco. A continuación te contamos como conseguirlo.

Toma todo el aire que puedas retener
tapa los orificios nasales hasta sentir que se tapan tus oídos
Haz este ejercicio por alrededor de 1 minutos para disipar la taquicardia.

Metodo 2: Maniobra de sumersión

Este metodo se trata basicamente de enfriar el rostro.

Sumerge el rostro en un recipiente con agua bien fría
aguanta la respiración
realiza este ejercicio por 1 minutos para disminuir la taquicardia

Ahora ya conoces estos dos trucos que puedes emplear la próxima vez que te ocurra un incomodo episodio de taquicardia.

Vale repetir que no se debe confundir un episodio de taquicardia con un previo ataque cardiaco, si ademas de experimentar las pulsaciones aceleradas también siente dolor de pecho mareo y falta de aliento debe acudir al medico inmediatamente.

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