Estas son las 4 infusiones más diuréticas

Estas son las 4 infusiones más diuréticas

Las 4 infusiones más diuréticas. Las infusiones de diuréticos ayudan a mejorar la capacidad de los riñones para eliminar la orina de nuestro sistema, ayudando a nuestros cuerpos a eliminar toxinas y reducir la retención de agua. Entre las verduras hay una variedad de hierbas diuréticas, sin embargo, aquí están las más fuertes.

Estas son las 4 infusiones más diuréticas

1. Diente de león:

Esta infusión es excelente para eliminar toxinas. También contiene grandes cantidades de hierro, ácido fólico y calcio y lo ayudará a regular el azúcar en la sangre. Puedes prepararlo de dos maneras diferentes:

la infusión: va a necesitar una cucharada de esta planta y una taza de agua.

  1. Hervir el agua y cuando llegue al punto de ebullición,
  2. agregue el diente de león. Déjalo actuar durante 3 minutos, apágalo y déjalo reposar durante 5 minutos.
  3. Puede beberlo tres veces al día, antes de cada comida.

Estas son las 4 infusiones más diuréticas

También puede hacer una sopa:

Para ello va a necesitar hojas de diente de león, dos cebollas verdes, un diente de ajo, 3 zanahorias, un puerro, 4 tazas de caldo de verduras y sal.

  1. Pique las verduras y hierva hasta que estén tiernas, agregue el diente de león, cocine por 5 minutos y agregue el caldo de verduras.
  2. Deja otros cinco minutos en el fuego y sirve.

Ver también: Como limpiar los riñones y perder 5 kilos de manera natural

2. Cola de caballo

La cola de caballo activa los riñones, elimina el ácido úrico, y es bueno en casos de reumatismo o la artritis. Además, aumenta los niveles de orina, lo que obliga al cuerpo a eliminar constantemente las toxinas.

Para hacer té, necesitas:

  • 1 litro de agua y 30 g de cola de caballo.
  1. Mezcle los ingredientes hasta que hierva y espere de 3 a 4 minutos para extinguir.
  2. Déjalo reposar y bebe.

3. Arenaria

Esta planta permite la eliminación de una gran cantidad de grasas, toxinas y desechos. Para consumirlo.

  1. Coloca 40 gramos de hojas secas de arenaria en un litro de agua hirviendo durante cinco minutos.
  2. Déjelos descansar un poco y beber, se recomienda continuar bebiendo mucha agua.

4. Hojas de alcachofa

Estas hojas facilitan la digestión y la excreción, promueven la eliminación de toxinas y protegen el hígado.

  1. Coloca algunas hojas en el agua y déjalas hervir durante 5 minutos. Retirar del fuego, dejar reposar y filtrar.

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