beneficios de caminar bajo la lluvia

Estos son los beneficios de caminar bajo la lluvia.

Muchas personas disfrutan del sonido de la lluvia, a muchos les resulta romántico y relajante, y a otros les resulta agradable para los nervios. Caminar bajo la lluvia puede ser una experiencia curativa porque calma la mente y libera los pensamientos y emociones reprimidos.

El aroma de la lluvia tiene un nombre especial, Petrichor, llamado así por dos científicos australianos en la década de 1960.

La fragancia es una combinación de químicos liberados por las bacterias del suelo, aceites liberados por las plantas durante los períodos secos y ozono creado por un rayo que separa las moléculas de oxígeno y nitrógeno que luego se transforman en óxido nítrico.

Los días lluviosos son ideales si estás un poco estresado, si te sientes triste o si simplemente necesitas tiempo para relajarte y disfrutar el momento.

Sin embargo, a pesar de reducir su nivel de estrés, caminar bajo la lluvia también ofrece los siguientes 7 beneficios:

El olor a lluvia refresca la mente

La alta humedad mantiene la piel y el cabello hidratados y, siendo alcalinos por naturaleza, la lluvia es ideal para la piel y el cuero cabelludo;

Investigadores japoneses han encontrado que la actividad física en climas fríos y lluviosos quema más calorías y grasas que cuando se hace para un buen día.

Mientras llueve, las gotas absorben el polvo y los microbios, de modo que el aire se purifica y se limpia.

Caminar bajo la lluvia da la impresión de sentirse rebelde, así que no dude en hacerlo cuando sienta la necesidad de romper una regla.

Un paseo bajo la lluvia ayuda a las personas a ver los problemas desde otra perspectiva.

A medida que cada vez menos personas salen bajo la lluvia, estos paseos nos dan una mejor sensación de espacio, para que nuestros pensamientos y emociones puedan fluir libremente y sin limite.

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