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Hábitos que te hacen envejecer mas rapido

5 Hábitos que te hacen envejecer mas rapido

Hábitos que te hacen envejecer mas rápido

Sabias que hay ciertos hábitos que seguimos sin darnos cuenta y que nos hacen envejecer mas rápido de lo normal? Si quieres evitar agregarte años sin darte cuenta te invitamos a que leas este articulo y te enteres cuales son las cosas que tienes que dejar de hacer ya!

1-Bella durmiente:

No solo es importante dormir varias horas, sino que la calidad del sueño también cuenta. Debes procurar que tus horas de descanso sean de buena calidad y no se vean alteradas por ruidos y otras cosas. Un sueño reparador es aquel en el que el cuerpo se relaja lo suficiente para poder liberar las hormonas encargadas de recorrer y reparar el cuerpo. Si este descanso se ve interrumpido frecuentemente el cuerpo no se recupera como debe y el cansancio se va reflejando cada vez mas en el rostro haciéndote ver mucho mas mayor de lo que en realidad eres.

Hábitos que te hacen envejecer mas rapido
Fuente Imagen: Imagui

2-Belleza integral:

Cuando hablamos de cuidarnos con una rutina de cremas antiarrugas, a menudo nos dedicamos a nuestro rostro, pero nos olvidamos de lo importante que es cuidar también la piel del cuello, el escote y las manos. La edad se refleja en ellos, por eso no te olvides de mimar estas áreas con una crema adecuada siempre que puedas.

3-Nunca frotes tus ojos:

A menudo cuando el cansancio nos vence, caemos en la tentación de llevar las manos a la cara y fregar los ojos. Pero esta practica es muy mala ya que estira una y otra vez la tan delicada piel de alrededor de los ojos. Si lo haces frecuentemente podrían aparecer arruguitas tempranas alrededor de los ojos. Otra manera de estirar la piel de esta área es estirando los ojos para maquillarnos, debes quitarte estos hábitos cuanto antes.

Hábitos que te hacen envejecer mas rapido
Fuente Imagen: es.diyfashion

4-Debes cuidar tus ojos del sol:

Usar lentes de sol no es solamente una cuestión de estilo. Estos sirven para proteger la piel de alrededor de los ojos de los rayos del sol, que podrían causar la aparición de arrugas y patas gallo tempranas.

5-Si no usas protector solar.

Usa siempre un buen protector sola, y úsalo siempre todo el año. Tienes que hacer de este un habito, ya que los rayos uv no solo dañan la piel en verano, también lo hacen el resto del año. Aunque veas que el día esta gris, los rayos uv traspasan la atmósfera y de igual manera dañando la piel, y a lo largo pueden causar el envejecimiento prematuro no solo de las pieles delicada, sino de todos los tipos de pieles.

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Leer También: Cuando empezar a usar cremas antiarrugas?

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