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te despiertas a la misma hora cada noche.

Hay una razón por la que te despiertas a la misma hora cada noche.

Hay una razón por la que te despiertas a la misma hora cada noche. Todos conocemos estos momentos de ir y venir al baño en medio de la noche, así como los ocasionales momentos de despertar que ocurren en medio de un sueño profundo. Pero si descubre que su sueño sigue siendo perturbado a la misma hora de la noche, su cuerpo puede estar tratando de decirle algo que no sabe.

Para descifrar el significado de las perturbaciones de su sueño durante la noche, el reloj biológico según la medicina china puede indicar el motivo de su despertar repetido según las horas en que generalmente ocurre.

te despiertas a la misma hora cada noche.

Si te levantas entre las 11 pm y la 1 am

Esta es una señal de que algo inusual está sucediendo en su vesícula biliar. Dado que la vesícula biliar es el órgano responsable de la descomposición de la grasa en el cuerpo, si no funciona de manera óptima, se sentirá cansado y experimentará despertares nocturnos.

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Cuando se trata del aspecto emocional, la medicina china también se enfoca en la energía además de los elementos físicos, y despertarse cada noche entre las 11 pm y la 1 am puede significar que sufres decepciones sentimentales. Esto significa que es prudente pasar algún tiempo durante el día pensando en tus relaciones con los demás y contigo mismo, para liberarte de cualquier negatividad que pueda estar bloqueando la energía de tu cuerpo.

Si te levantas entre la 1 y las 3 de la madrugada.

Significa que lo que está sucediendo en su cuerpo está relacionado con su hígado. Intente eliminar o minimizar el consumo de alimentos y bebidas tóxicos, como el azúcar y los alimentos procesados ​​que son demasiado grasos. También puede probar una cura de desintoxicación con tés y remedios que contengan raíz de diente de león, que es una excelente manera de limpiar su hígado y deshacerse de todas las toxinas que podrían impedirle un funcionamiento óptimo.

En el lado emocional, las causas de este momento de despertar nocturno pueden ser sentimientos de ira, resentimiento y frustración. Tómese tiempo para pensar qué es lo que realmente le molesta e identifique los elementos en su vida que podrían ser fuentes de energía negativa. Si puedes, trata de liberarte tanto como puedas de estas causas.

Si te levantas entre las 3 am y las 5 am

Es una señal de que debe prestar atención a sus pulmones, o más precisamente a su respiración. Es durante la noche que tus pulmones trabajan más activamente. Por lo tanto, cuando su sueño se ve perturbado durante este tiempo, podría significar que algo está bloqueando su capacidad para tomar respiraciones profundas y reparadoras.

Puede estar relacionado con factores emocionales y puede significar que le resulta difícil relajarse y aceptar el hecho de que no puede controlar las cosas en su vida. Un sueño perturbado entre las 3 am y las 5 am también puede ser el resultado de un duelo. De todos modos, es importante practicar respiraciones profundas al despertar y tratar de aceptar cualquier pérdida, para liberarlo de la ansiedad por las cosas que son fuera de su control.

Si te levantas entre las 5 am y las 7 am

Esto puede indicar que necesita concentrarse más en su intestino grueso, que es responsable de expulsar las toxinas de su sistema, promoviendo así un sistema digestivo saludable. Para que todo funcione correctamente, asegúrese de hidratarse diariamente, ya que es uno de los elementos clave de un intestino grueso sano.

En el nivel emocional, puede sentirse culpable o defensivo. También puede sentirse abrumado por la sensación de estar “atrapado” de alguna manera, ya sea en una relación, un trabajo, etc. Intenta meditar y liberar las emociones negativas que te pesan. Piensa también en aceptar las cosas que no puedes cambiar y enfócate en lo que realmente puedes hacer por tu felicidad y éxito.

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