Jugo contra la anemia y la caída del cabello.

Jugo contra la anemia y la caída del cabello.

Jugo contra la anemia y la caída del cabello. La anemia es una enfermedad relacionada con la deficiencia de glóbulos rojos en la sangre, cuya función es oxigenar las células de nuestro cuerpo. Esta enfermedad se acompaña de síntomas como fatiga o fatiga, pérdida de cabello y cambios de humor.

Esta enfermedad puede tratarse cambiando nuestros hábitos alimenticios y tomando medicamentos. Sin embargo, hay un jugo cuyos ingredientes lo ayudarán a combatir la anemia al aumentar los niveles de hierro en la sangre.

Jugo contra la anemia

Ver también: Propiedades de la remolacha para la presión arterial y el hígado

Aunque muchos suplementos médicos recetados a pacientes con anemia contienen hierro, nuestro cuerpo no puede absorberlo adecuadamente si no contiene una buena cantidad de vitamina C, una sustancia que se encuentra en niveles altos en el jugo que os presentamos.

Ingredientes:

  • 1 remolacha o remolacha
  • 1 taza de espinacas
  • 2 zanahorias
  • 1 naranja (se puede cambiar por un limón o pomelo)
  • 2 o 3 ramitas de apio

Preparación:

Una vez que los ingredientes estén limpios, pélelos y córtelos en trozos pequeños para que sean más fáciles de licuar. Puedes beber este jugo tantas veces como quieras, pero se recomienda consumirlo cada vez que te sientas exhausto.

Gracias a los altos niveles de vitamina C contenidos en estos ingredientes, su cuerpo absorbe mejor el hierro, lo que le permite sentirse más enérgico, reducir la pérdida de cabello y eliminar la anemia

Ver también: Beneficios de comer una vara de apio por día

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