curar el insomnio

¿No puede dormir? Este ”polvo del sueño” hecho en casa le ayudará a curar el insomnio 😪👇

¿No puede dormir? Este ”polvo del sueño” hecho en casa le ayudará a curar el insomnio. Despertar en el medio de la noche puede ser bastante desagradable y frustrante. Según los científicos, alrededor del 42% de todas las personas experimentan este problema.

Se sabe que la razón principal de esto es indudablemente el estrés cotidiano, ya que mientras dormimos, hay una fuerte reacción bioquímica entre las hormonas del estrés en el cuerpo.

Afortunadamente, existe un remedio simple pero realmente efectivo que es extremadamente útil para quienes experimentan insomnio con frecuencia. Incluye sal y azúcar solamente, pero proporciona efectos fantásticos.

curar el insomnio

Ver también: BENEFICIOS Y RAZONES POR LAS QUE DEBES DORMIR DEL LADO IZQUIERDO

Ambos ingredientes son necesarios para el cuerpo y nuestro metabolismo, ya que están a cargo de la regulación de las hormonas del estrés y ayudan a la generación de energía por las células.

Actúan como cargadores de células, ya que la glucosa es necesaria para las mitocondrias, mientras que el equilibrio saludable de sodio en los fluidos intercelulares da como resultado la energía del cuerpo y la respiración adecuada.

Además, el azúcar envía un mensaje al cuerpo que ya no necesita liberar hormonas del estrés, y la sal mantiene un estado homeostático, seguido por una función controlada de la adrenalina. Además, ya debes saber que el azúcar no hace que una persona sea hiperactiva.

Así es como preparar su propio “polvo para dormir” casero para tratar el insomnio:

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de sal marina pura del Himalaya rosa
  • 2 cucharadas de azúcar morena orgánica
  • 5 cucharadas de miel

Método de preparación:

  1. Debe mezclar todos los ingredientes en una bolsa de plástico y agitar bien para obtener una mezcla homogénea.

Como utilizar:

Antes de ir a dormir, o cuando se despierta durante la noche, debe poner una cucharada de esta mezcla debajo de la lengua. Deja que se derrita y terminará en tu sangre. ¡Eso es todo!

¡Los resultados te sorprenderán!

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