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cascara de limon

¿Por qué deberías comer cáscaras de limón en lugar de tirarlas?

¿Por qué deberías comer cáscaras de limón en lugar de tirarlas? La ralladura de limón tiene increíbles beneficios para la salud! No es ningún misterio que beber agua de limón, especialmente por la mañana, es muy beneficioso para el cuerpo y para la salud. Pero ¿qué pasa con la piel de limón?

Durante años, bebe agua de limón, pero arroja la cáscara de limón en la basura después de extraer el jugo de limón. Es un error. Definitivamente, usted debe comer la cáscara de limón, ya que tiene increíbles beneficios para la salud.

cascara de limon

Consumir la ralladura de la cáscara de limón seca desintoxica:

  • Acido úrico y acumulación de toxinas en su hígado.
  • Tus entrañas
  • Bacterias que contribuyen a la malaria, cólera y tifoidea.

Debido a la capacidad de la cáscara de limón para combatir las bacterias, muchas personas la incluyen en el jugo y otras dietas de desintoxicación.

Ver también: Truco con aceite esencial de limón que activará su metabolismo, alcalinizará su cuerpo y combatirá la inflamación.

Lucha contra el cáncer y las enfermedades.

Los compuestos anticancerígenos que se encuentran en las cáscaras de limón ayudan a prevenir y controlar la enfermedad. Algunos de los compuestos en las cáscaras de limón son particularmente conocidos por evitar que las células cancerosas se dividan y se propaguen. Otras enfermedades que la ralladura de limón puede ayudar a prevenir incluyen:

  • artritis
  • obesidad
  • Enfermedad cardiaca

Refresca tu aliento

Considerados como uno de los mejores alimentos alcalinos, los limones son excelentes para equilibrar el pH y ayudar a reducir el aliento que parece apestoso. Los rasgos antibacterianos de las cáscaras de limón ayudan en particular a reducir los niveles de bacterias malas en la boca. Además de ayudar a reducir el mal aliento, puede mejorar su salud oral.

Estabiliza tu sistema digestivo.

A diferencia de otros cítricos, la mayoría de la gente piensa que los limones son de sabor fuerte y puede provocar malestar estomacal. En cambio, las cáscaras de limón se utilizan en particular para estabilizar el sistema digestivo. Por ejemplo, la cáscara de limón puede:

  • Romper piedras y depositos en el tracto digestivo.
  • Mata gusanos intestinales
  • Mejora la regularidad intestinal.
  • Equilibra tus niveles de pH
  • Mejora tu metabolismo.

La pectina, que se encuentra en las cáscaras de limón, se usa comúnmente para estimular el metabolismo y reducir el aumento de peso. Se sabe que el ingrediente reduce la absorción por parte del cuerpo de sustancias tales como cantidades excesivas de azúcar.

Estimula tu sistema inmunológico

Como los limones están llenos de vitamina C, no es sorprendente que la cáscara de limón pueda estimular el sistema inmunológico. Antiinflamatoria y capaz de ayudar al cuerpo a fortalecer sus defensas contra las infecciones, la vitamina C contenida en la ralladura de limón ayuda a prevenir enfermedades y le permite al cuerpo luchar más efectivamente contra las enfermedades.

Dale brillo a tu piel

Hay una buena razón para que el limón se use con frecuencia en los tratamientos de cuidado de la piel. La vitamina C contenida en las cáscaras de limón no solo es excelente para fortalecer el sistema inmunológico, sino que también purifica los vasos sanguíneos. ¡Los vasos sanguíneos más puros contribuyen a una piel de aspecto saludable! Además, las ralladuras de limón contienen antioxidantes que combaten la aparición de arrugas y otros signos cutáneos del envejecimiento.

Actúa como antiinflamatorio

Comer cáscara de limón proporciona a su cuerpo lo que necesita para tener una piel saludable, actuando como un agente antiinflamatorio y membranas nutritivas. Estas propiedades también son útiles para aliviar heridas. Ya sea que esté tratando de aliviar un dolor de garganta o hinchazón alrededor de las articulaciones, consumir cáscara de limón puede ayudarlo.

Construir huesos mas fuertes

La salud ósea es más delicada de lo que la mayoría de la gente piensa. Romper los huesos es solo uno de los muchos riesgos que enfrenta. Por ejemplo, los huesos se desgastan por edad, uso excesivo, problemas en las articulaciones como la artritis y mucho más.

Para mantener sus huesos sanos, necesita una gran cantidad de calcio y vitamina C. Estos nutrientes, que se encuentran en las cáscaras de limón, ayudan a prevenir problemas en los huesos, tales como:

  • Osteoartritis
  • Fracturas
  • Osteoporosis
  • Artritis reumatoide
  • reponer tus vitaminas

Como fuente de muchos nutrientes esenciales, puede confiar en los limones para reponer su cuerpo y llenar los vacíos. Por ejemplo, las cáscaras de limón incluyen:

  • Calcio
  • Vitamina C
  • Vitamina A
  • Vitamina e
  • Vitamina k
  • Cobre
  • Magnesio
  • Potasio
  • Fibra

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Ver también: ¡No tires las semillas de limones! Aquí la técnica para sembrarlos y conseguir un buen árbol.

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