Porque deberías tomar agua con limón todas las mañanas!
Te contamos porque deberías tomar agua con limón todas las mañanas!
Todos sabemos que el limón tiene muchas propiedades, pero sabemos en realidad cuales son?. Para que puedas sacarle el mayor provecho a este fruto, el día de hoy te contaremos sobre sus propiedades y porque deberías tomar agua con limón todas las mañanas!
El limón es muy bueno para la salud, ya que contiene propiedades antibacteriales, y ayuda a reforzar el sistema inmunológico. También es un gran aliado de las dietas ya que sirve para perder peso.
Como todos sabemos el limón posee vitamina C, pero ademas de eso también es rico en magnesio, calcio, limoneno, bioflavonoides, y pectina.
El limón gracias a estas propiedades es muy bueno para combatir todo tipo de infecciones y ayuda a la persona que lo consume a tener las defensas mas altas.
Como preparar el agua con limón
Debes poner a calentar un poco de agua potable pero no dejes que hierva, utilizaremos el agua tibia para preparar esta bebida porque el cuerpo la puede procesar mas fácilmente. Una vez que tengas el agua sírvela en una taza y agrégale un limón fresco exprimido. El limón debe ser en fruta. Apenas tengas lista la preparación del agua con limón, bébela inmediatamente en ayunas.
Cuales son los beneficios de tomar agua con limón por las mañanas
Te ayudara a mantenerte en tu peso
Al ser esta bebida de limón tan alcalina, te ayudara a mantenerte en tu peso ideal o a bajar de peso si es que estas a régimen.
Te sentiras mejor a lo largo del dia
Esta bebida ayudara a tu cuerpo a sentirse mejor ya que es muy hidratante. Cuando el cuerpo no esta bien hidratado todo nuestros sistemas se ralentizan, nos puede bajar la presión, se puede sentir mas cansancio de la cuenta, se puede dar la falta de energía, y nuestro sistema inmunológico puede verse debilitado.
Te ayudara a tener un mejor aliento bucal
El agua con limón puede ayudar a combatir los gérmenes que causas la placa y la gingivitis, disminuir inflamaciones y aliviar el dolor de muelas. Te recomendamos que cepilles tus dientes antes de tomar esta bebida ya que el limón junto con el cepillado dental puede dañar el esmalte de los dientes, o bien te lavas antes o esperas una hora para cepillarte luego de tomar la bebida.
Ayuda a sanar mas rápido.
La vitamina C que poseen los limones es muy buena para ayudar a cuerpo a sanarse mas rápido ya sea de heridas o de otros problemas. También es muy bueno para aliviar el estrés y el malestar general de cuerpo.
Tomas agua con limón te ayudara a sentirte mejor y ser mas feliz
El limón una vez que en entra en el aparato digestivo aporta mucha energía al organismo, la cual hará que te sientas mucho mejor de animo. Ademas el limón puede ayudarte a combatir la depresión.
Mejora el aspecto de la piel
El limón es un gran aliado para combatir los radicales libres causantes del envejecimiento prematuro. El limón es un antioxidante por excelencia que te ayudara a atenuar manchas de la piel, suavizar las arrugas, y al cabo de un tiempo comenzaras a notar tu piel mas hermosa y suave.
Mejora el HP
El agua con limón es una bebida alcalinizante, te ayudara a bajar los niveles de acidez en sangre, evitando así la aparición de muchas enfermedades que tienen lugar en personas con el ph del cuerpo muy ácido.
Ayuda a mantener la salud del tracto urinario
El agua con limón es un diurético que puede ayudar al cuerpo a deshacerse de toxinas de forma mas fácil, es depurador y desintoxicante.
Mejora la digestión
El agua tibia con limón ayuda a digerir mejor los alimentos ya que promueve el movimiento de los intestinos.
Ya sabes los beneficios que tiene tomar agua con limón todas las mañanas, si te ha gustado este articulo por favor compártelo con tus amigos!
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