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Porque me tiembla el ojo? Esta es la razón!

¿Porque me tiembla el ojo? Esta es la razón. A quien no le ha pasado sentir que le tiembla un ojo? Por lo general esto no dura mas que unos segundos y es por ello que no le damos mucha importancia, lo cierto es que el hecho de que te tiemble un ojo puede ser una señal que te da tu cuerpo para indicarte de alguna anormalidad, si quieres saber acerca de este tema te invitamos a quedarte hasta el final de este articulo!

¿Porque me tiembla el ojo?

Muchas veces puede pasar que te tiemble un ojo por causa de una alteración en el sistema nervioso, esto pasa cuando carecemos de vitamina B. Otra de las razones de que esto ocurra es que estés muy estresado o que tengas cansancio visual.

Por lo general este fenómeno no debería durar mas de unos segundos pero si notas que te pasa muy seguido o que dura mas de lo normal puedes buscar la raíz del problema.

A menudo tomar bebidas que nos ayudan a estar mas despiertos o estimulados, pueden hacer que este fenómeno aparezca, ya que estas bebidas tienden a a alterar nuestro sistema nervioso, entre ellas se puede decir que están el café, el mate, algunos medicamentos, el alcohol, etc.

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Fuente imagen: Bing

Que puedo hacer cuando me tiembla el ojo mas de la cuenta?

Cuando este fenómeno ya pasa de ser un simple tic a trasformarse en algo que te ocurre todo el tiempo, puedes tomar algunas medidas para lograr que el ojo se relaje, deje de temblar y que los episodios como este disminuyan, estas son algunas alternativas para hacerlo:

Descansa tus ojos:
Si eres una persona que pasa mucho tiempo frente al televisor o al ordenador, puede que padezcas de cansancio visual, para relajar los ojos en este caso trata de darle un descanso a tu vista cerrando los ojos por algunos minutos.

Utiliza compresas:
Otra opción para relajar el ojo si es que este ”temblar” se prolonga o aparece con mucha frecuencia es hacer compresas alternadas tanto con agua fría como con agua tibia, de esta manera se podrá relajar el área.

Ver también: Crema casera para rejuvenecer el contorno de ojos

Masajes en el área:
Para que el área de los ojos se relaje otra cosa que podemos hacer es realizar pequeños masajes en el área con la ayuda del dedo anular, el masaje debe ser dando toquesitos con la yema de los dedos sobre el parpado con los ojos cerrados.

Complejo B: Como dijimos anteriormente, este fenómeno puede darse por falta de vitamina del complejo B, este cumple con la función de fortalecer el sistema nervioso y si se toma algún suplemento de vitamina B estaríamos previniendo estos episodios.

Relaja los ojos:
Para relajar el área de los ojos puedes cerrar estos con un poco de fuerza y mantenerlos así de 3 a 5 minutos.

Hidratación: Si eres una persona que tiende a tener el ”síndrome de ojo seco” esta puede ser la causa de que el ojo tiemble, hidrata tus ojos con lagrimas artificiales para prevenir estos episodios.

Elimina el cansancio ocular:
El cansancio ocular es una razón antes mencionada de que este tic se prolongue mas de la cuenta, otra manera de aliviarlo es haciendo un ejercicio que consiste en parpadear de forma seguida por un minuto. Esto lo que hará es relajar los músculos eliminando de esta manera este cansancio de la vista.

Utiliza hielo:
Si notas que este tic se prolonga mas de la cuenta utiliza un cubito de hielo para relajar el parpado, el frió del hielo hará que el nervio se relaje y que el ojo deje de temblar.

Ver también: Como hacer serum para contorno de ojos de manera casera

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