propiedades y beneficios del té verde

Té verde o ”Té Japonés” y sus beneficios y propiedades qué debes conocer

Té verde beneficios y propiedades. El té verde o ”Té Japonés” y sus fabulosas propiedades qué debes conocer. ¿Has escuchado hablar del té verde?

Esta es una infusión llenísima de propiedades y beneficios para la salud que no debes pasar por alto, ya que se han realizado estudios que pueden respaldar su excelente fama.

Té verde beneficios

Científicos aseguran que las personas que beben té verde a menudo tienen menor riesgo a enfermarse, sobre todo cuando hablamos de enfermedades bacterianas o virales.

propiedades y beneficios del té verde

Otra propiedad muy buena que tiene el té verde es que puede disminuir considerablemente las probabilidades de sufrir una enfermedad cardíaca.

Además sus propiedades para evitar enfermedades y padecimientos no termina allí, ya que también se ha demostrado que beber una taza de té verde al día puede prevenir accidentes cerebrovasculares, osteoporosis, enfermedad periodontal, y por su gran poder antioxidante también es capaz de prevenir diferentes tipos de cáncer.

Té verde para bajar de peso

Muchas personas se preguntan sí es cierto que el té verde ayuda a bajar de peso, y la respuesta es sí.

Esto se debe una vez más a sus antioxidantes y también a que posee vitaminas y la capacidad de acelerar el metabolismo.

Al igual que el té de jengibre el té verde es un poderoso termogénico, es decir qué ayuda a quemar grasa elevando la temperatura corporal.

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El té verde brinda energía y vitalidad

Como tiene la propiedad de acelerar el metabolismo, a su vez también te ayuda a tener mucha más energía y a sentirte más activo y despierto. Así que podríamos decir que el té verde es un poderoso energizante natural.

Los japoneses avalan sus propiedades

En Japón se ha realizado un estudio en el año 1994 en el cual participaron 40.000 adultos, a los cuales los dividieron en dos grupos.

El primer grupo bebía una taza de té verde al día, y el segundo grupo debía de 3 a más tazas de té verde al día.

El estudio arrojó como resultado que el grupo de personas que bebía de 3 a más tazas por día había disminuido considerablemente el riesgo de sufrir las enfermedades antes mencionadas y además habían reforzado su sistema inmunológico.

Gracias a este estudio se podría decir que el té verde puede evitar el deterioro del cuerpo y es más, hasta puede hacer que una persona se vuelva más sana en cuestión de días.

Donde comprar el té verde

Puedes comprar en cualquier herboristería o tienda naturista el té verde suelto, también puedes comprar en el supermercado las cajas de té verde en saquitos pero asegúrate de que sea una buena marca para que conserve las propiedades.

Té Verde ¿Como tomarlo?

Lo mejor es tomarlo unos 20 minutos luego de almorzar o cenar, de esta manera no solo podrás aprovechar mejor sus beneficios, si no que también es la manera optima de beberlo si lo que deseas es adelgazar.

Desventajas y contraindicaciones del te verde

Aunque el té verde sea tan bueno en general, no debes exagerar en su consumo, ya que tomar mas de 4 o 5 tazas al día puede resultar contraproducente, puede generar malestares tales como nauseas, confusión, dolores de cabeza, irritabilidad, insomnio, diarrea, cólicos, y también puede acelerar negativamente el ritmo cardíaco. Así que ya sabes, toma este té porque es muy bueno pero siempre sin exagerar.

Cuando prepares el té vierte el agua hirviendo sobre el saquito o las hojas y deja reposar por 5 minutos para que liberé todas sus propiedades y luego ya lo puedes beber.

¿Qué te ha parecido este artículo sobre las propiedades del té verde? ¡No olvides compartir con tus amigos la información sobre este maravilloso té!

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